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Une jeune voyageuse, sac à dos sur l’épaule, marche sur une digue de terre entre des rizières inondées au coucher du soleil, devant un village de maisons sur pilotis et des palmiers.

Encéphalite japonaise : pour un voyage en Asie, qui doit vraiment se faire vacciner et pourquoi il faut parfois s’y prendre 5 semaines avant le départ

Vélo électrique après 60 ans : comment bien choisir pour rester actif

Vélo électrique après 60 ans : comment bien choisir pour rester actif

Une femme d’une cinquantaine d’années en pyjama, assise éveillée au bord de son lit dans une chambre sombre, regarde la porte entrouverte d’où filtre une lumière chaude.

Santé au quotidien

Réveillé à 3 ou 4 h du matin ? Pourquoi rester au lit à attendre le sommeil entretient le problème, et la règle des 15 à 20 minutes pour se rendormir

Dans un jardin d'automne, une femme assise à une table avec une tasse de thé se frotte l'avant-bras, comme après une piqûre.

Santé au quotidien

Encore piqué fin octobre ? La douceur prolonge la saison du moustique tigre, et 5 foyers de chikungunya ou de dengue ont eu un nouveau cas ce mois-ci

Une personne âgée assise sur un lit, tenant son bas du dos avec une expression de douleur.

Santé au quotidien

Côtes cassées chez les personnes âgées : que faire ?

Un homme dans une cuisine lumineuse dispose sur le plan de travail des bols de lentilles, de pois chiches, de flocons d’avoine, de noix et de graines, à côté de légumes, de fruits et d’herbes fraîches.

Nutrition & Bien-être

30 végétaux différents par semaine pour nourrir son microbiote : d’où vient ce chiffre, et pourquoi les épices et les graines comptent aussi

Une femme d’une soixantaine d’années marche dans l’eau d’une piscine couverte, bras légèrement écartés, avec deux autres seniors en arrière-plan.

Arthrose du genou : pourquoi bouger reste le premier traitement malgré la douleur, et ce que change le gel visible aux rayons X testé chez la souris

Groupe de seniors faisant de l'aquagym avec des frites en mousse dans une piscine avec vue sur la mer.

Santé au quotidien

Exercices d’aquagym pour seniors, à faire en toute sécurité

Une femme rince des pois chiches dans une passoire au-dessus de l’évier, à côté de bocaux de lentilles, de haricots rouges et de pois cassés.

Nutrition & Bien-être

Lentilles, pois chiches, haricots : les Français n’en mangent que 1,6 kilo par an, 3 fois moins que conseillé, et la conserve en fait déjà la moitié

Une femme passe l'aspirateur dans un salon lumineux avec une vue panoramique sur les montagnes enneigées de Perpignan.

Santé au quotidien

Ménage à domicile à Perpignan : les solutions pour un intérieur impeccable